alokasko-logo
alokasko-logo

Mevsimsel Alerjiler: En İyi Uygulamalar ve Tedavileri


Mevsimsel alerjiler, ülkemizde nüfusun neredeyse yarısını etkileyen en yaygın alerjiler arasındadır . Havadaki kirlilik ve alerjenlerin (otlar, ağaçlar, bitkiler) neden olduğu birçok solunum yolu alerjisi arasındadırlar. İlkbahar ve yaz başları, genellikle “saman nezlesi” olarak bilinen polen alerjisi için yılın en önemli zamanlarıdır. Polenle ilgili alerjik reaksiyonlara yatkınsanız, doğru adımları hızlı bir şekilde atmanız ve hangi çözümlerin belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olabileceğini bilmeniz önemlidir.

Mevsimsel alerjinin gerçek belirtileri nelerdir?

Alerjik reaksiyon esas olarak gözleri ve burnu etkiler. Kırmızı, sulu, batma ve tahriş olmuş gözlere yol açabilen alerjenik konjonktivite neden olabilir. Burun akıntısı ve tıkanıklığı, sık sık hapşırma ve rahatsız edici bir öksürük. Bu belirtiler rüzgarla daha kötü olabilir, ancak genellikle şiddetli yağmurla azalır. Bu semptomların ortaya çıkması, sizi çocuklukta ortaya çıkabilen ancak her yaşta da ortaya çıkabilen alerjenik riske karşı uyarmalıdır.

Alerjenik nitelikteki semptomların ortaya çıkmasından endişe ediyorsanız, alerji tipi bir kan testi, ilk tanıyı koymanıza izin verecektir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, alejinizin kaynağında alerjenlerin analizini iyileştirmek için bir cilt testi gerekebilir.

Yurt içinde ve yurt dışında hangi iyi önleyici tedbirler alınmalı?

İşte bir alerjik krizi önlemek için bazı iyi uygulamalar.

Ev:

– Mümkün olduğunca düzenli olarak süpürün.

– Tercihen sabahın erken saatlerinde veya akşam geç saatlerde ve yağmur yağdığında havalandırın.

– Yatmadan önce duş alın ve saçınızı sistematik olarak yıkayın çünkü alerjenik kondiksiyon birikme eğilimindedir.

– Kıyafetlerinizi dışarıda bahçede veya balkonda asmaktansa evde asmak daha iyidir.

– Dışarıdayken ve eve dönerken açık hava aktivitelerinden dönerken kıyafetlerinizi değiştirin.

Dışarıda:

– Havanın elverişli olduğu güneşli günlerde güneş gözlüğü ve şapka takın.

– Havadaki alerjen miktarını artıracağından çimlerinizi biçmekten kaçının.

– Camlar kapalı olarak sürün.

– Klor ağırlaştırıcı etkilere neden olabileceğinden mümkün olduğunca havuza girmekten kaçının.

Ayrıca ağaçlardan veya çimenlerden gelen farklı polen türleri olduğunu unutmayın. Yılın başından Mayıs ayına kadar mevcut olan polen, esas olarak dişbudak, meşe, huş veya selvi gibi ağaçlardan gelir. Yaz mevsiminde polenler çoğunlukla çimenlerden gelirdi. Lüksemburg’da çok yaygın olan huş ağacı ve dişbudak gibi bazı polenler diğerlerinden daha agresiftir. Bu nedenle dışarı çıkarken dikkatli olmalı ve çok ağaçlı alanlardan kaçınmalısınız.

Alerjide ilaç mı yoksa doğal tedavi mi daha iyi?

En öldürücü alerjeniler için, göz damlası, burun spreyi, antihistaminikler ve/veya kortikosteroidler reçete edecek bir doktor veya alerji uzmanından randevu almanız önerilir. Antihistaminikler (oral veya nazal) doğrudan şişlik ve kaşıntıya etki ederken, nazal süspansiyonlardaki kortikosteroidler nazal mukozanın iltihaplanmasını azaltır. Sadece birkaç gün kullanılsa bile burun kanaması gibi istenmeyen etkilere neden olabileceğinden, bu tür tedavileri çok düzenli kullanmaktan kaçının.

Başka bir çözüm, aşı ile aynı prensipte çalışan duyarsızlaştırma (spesifik immünoterapi veya aşı tedavisi) olabilir. Buradaki fikir, vücudun buna alışabilmesi için alerjeni hastaya vermektir. Semptomlar devam ederse destekleyici tedaviler gerekebilir. Bu nedenle, bir alerji uzmanı tarafından Aa teşhisi zorunludur, çünkü bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde desensitizasyon kontrendikedir.

Alerjiniz günlük yaşamınızı etkilemiyorsa ancak yine de semptomların etkisini azaltmak istiyorsanız aromaterapiyi düşünebilirsiniz. İster oral solüsyon ister başka bir form olsun, birçok avantaj sunar:

– Isırgan: Bir antihistaminik olarak, yalnızca hafif semptomlardan muzdaripseniz size iyi gelecek olan iyi bir ısırgan otu çorbası veya bitki çayı önerilebilir.

– Narenciye: C vitamini, bağışıklık sisteminizi güçlendirdiği için alerjik bir krizde müttefikiniz olmanıza yardımcı olabilir.

– Nane: Ayrıca histamin üretimine karşı da etki eder ve bu nedenle solunum problemlerinde faydalı bir etkiye sahiptir. İnfüzyon olarak tüketilebilir veya inhalasyon için uçucu yağ olarak kullanılabilir.

– Okaliptüs Radiata: Esansiyel yağ formunda, yatıştırıcı anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bir bez veya mendil üzerine birkaç damla damlatın ve nefes alın.

– Tarhun: Anti-alerjik özellikleri, bu bitkiyi polen alerjsi için mükemmel bir doğal ilaç yapar. C vitamini açısından da zengindir. Yemeklerle birlikte alınabilir veya infüzyon şeklinde içilebilir.

Mevsimsel alerjenin ilk belirtilerini hisseden ve hızlı bir şekilde bir pratisyen hekime danışmak isteyen müşterilerimizden biriyseniz, size hatırlatmak isteriz ki , Tamamlayıcı sağlık sigortası ile 7 gün 24 saat ücretsiz olarak hastanelerden destek alabilirsiniz.

Yüzlerce müşteriden aldığımız geri bildirimlere dayanarak harika sağlık sigortası ürünleri sunuyoruz , böylece sizi mümkün olan en iyi şekilde koruduğumuzdan her zaman içiniz rahat olabilir. İhtiyaçlarınıza mükemmel şekilde uyarlanmış, eyleme geçirilebilir seçeneklerle bir fiyat teklifi alın.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Benzer İçerikler

spot_img