alokasko-logo
alokasko-logo

Mevsim Değişikliği Nedir, Sağlığımıza 5 Etkisi

Hayat devam ettiği süre boyunca bizimle beraber devam etmekte olan birçok şey gibi mevsim değişikliği de devam etmektedir. Mevsim değişikleri bazen güzel olsa da bazen ise tam tersi olabilmektedir.

Son bahardan ilk bahara geçerken ağaçları, güneşi veya hayvanları düşünürken her ne kadar mutlu olsak da yanında birçok hastalık ve sıkıntıyı da beraberinde getirmektedir. Örneğin çiçeklerin açması ile başlayan alerjik hastalıklar bunların en başında gelmektedir. Peki, mevsim (sezon) değişikliği nedir?

Mevsim Değişikliği Nedir, Ne Zaman Olur?

Sezon değişikliği en basit anlamı ile ilk bahardan yaza veya sonbahardan kışa geçmek olarak tanımlanabilir. Mevsim değişikleri ise ilk baharın, yazın, son baharın ve kışın başı olarak söylenebilir.

Bu geçişleri biz ne kadar farkında olmasak da hava durumundan etkilenmekteyiz. Hava durumunun etkileri kimi zaman depresyon kimi zaman ise alerji olarak karşımıza çıkmaktadır. Hadi gelin şimdi mevsim değişikliklerinin vücudumuza olan etkilerini inceleyelim.

mevsim değişikliği
sezon değişikliği

Mevsim değişikliği hayatımızı nasıl etkiler?

Mevsim değişikleri hayatımızı olumlu ve olumsuz olarak etkilemektedir. Ama biz bugün olumsuz etkilerini inceleyeceğiz.

Mevsim değişikliklerinin en önemli olumsuz etkisi hastalıktır. Bu hastalıklara;

  1. Soğuk Algınlığı
  2. Grip
  3. Astım
  4. Alerji
  5. Depresyon

Olarak sıralana bilmektedir.

mevsim değişikliği
soğuk algınlığı

1- Soğuk Algınlığı

Diğer adı ile nezle boğazınızda ve burununuz da ortaya çıkan enfeksiyondur. Soğuk algınlığı mevsim fark etmeksizin yaygın olarak görülmektedir.

Genel olarak soğuk algınlığı belirtileri;

  • Baş ağrısı
  • Bitkinlik,
  • Boğaz ağrısı,
  • Burun akıntısı ve tıkanıklığı,
  • Gözlerde sulanma,
  • Hafif ateş,
  • Hapşırma,
  • İştahsızlıktır
  • Kas ağrısı yani miyalji,
  • Kulaklarda dolgunluk,
  • Öksürük,
  • Yüz ve alın bölgesinde dolgunluk.

Soğuk algınlığının tedavisi doktor teşhisine göre değişmektedir. Fakat genel olarak iyi bir istirahat ve bol su tüketimi ile 7 -1 0 gün içerisinde kediliğinden geçmektedir.,

mevsim değişikliği
grip

2- Grip

Grip virüslerin burun, akciğer ve boğaza yerleşmesi ile meydana getirdiği bir solunum yolu enfeksiyonudur.

Genel olarak grip belirtileri;

  • Baş ağrısı
  • Boğaz ağrısı
  • Burun tıkanıklığı
  • Halsizlik
  • Kas ağrıları
  • Kuru veya kalıcı öksürük
  • Terleme
  • Yorgunluk
  • Yüksek ateş
  • Öksürüğe bağlı kusma.

Grip her ne kadar bitkisel çaylarla, besin takviyeleriyle veya grip ilaçları ile çok kısa bir sürede geçse de risk grubu yüksek olan kişilerde ilerlemesi durumunda ölümcül olabilmektedir. Bu nedenle tedaviye karar vermeden uzman bir doktora gözükmek en iyisidir.

mevsim değişikliği
astım

3- Astım

Astım hastalığı, kronik olarak görülebilen solunum yollarını tıkayan bir hastalıktır.

Astım belirtileri:

  • Göğüste ağrı veya sıkışma
  • Nefes alırken hırıltı veya ıslık sesi
  • Nefes darlığı
  • Öksürük

Astım hastalığının şuan için kesinleşmiş olan bir tedavisi yoktur. Fakat uzman doktor tarafından verilen ilaçların düzenli kullanılması hastalığın kontrol altında tutulmasına fayda sağlamaktadır.

Astım hastaları için yaşam tarzı önerileri:

  • Aşırı soğuktan korunmak
  • Evcil hayvanlara karşı alerjiniz varsa kontrol altına almak
  • Kimyasal duman ve kokuları önlemek
  • Sigarayı bırakmak
  • Tozlu ve küflü ortamlardan uzak durmak
  • Uygun egzersizler yapmak
mevsim değişikliği
alerji

4- Alerji

Çoğu insanda tepkimeye neden olmayan fakat bazı insanların polen veya yiyecekler ile temas etmesi durumunda vucundunün vermiş olduğu aşırı tepkiye verilen addır. Alerji mevsim değişikleri sırasında en sık rastlanan hastalıklar arasında yer almaktadır. Genel olarak sık görülen çeşidi ise polene olandır.

Alerji belirtileri kişiden kişiye değişiklik göstermektedir. Bu nedenle net bir belirti ifade edilememektedir.

Genel olarak alerji çeşitleri;

  • Besin Alerjisi,
  • Böcek Alerjisi,
  • Evcil Hayvan Alerjisi,
  • İlaç Alerjisi,
  • Küf Alerjisi,
  • Lateks Alerjisi,
  • Polen Alerjisi.
mevsim değişikliği

5- Depresyon

Depresyon sık sık görülen hastalıklar arasında en başta diyebiliriz. Genel adı ile ilgi kaybı veya üzüntüye neden olan duygu bozukluğu olarak ifade edilmektedir.

Depresyon belirtileri:

  • Değersizlik, kendini suçlamaya takılma
  • Konsantre olamama, karar vermeme ve bir şeyleri hatırlayamama
  • Konuşma veya hareket yavaşlığı
  • En küçük konularda dahi sinir patlamaları,
  • İlgi veya zevk kaybı
  • Huzursuzluk
  • Sırt veya baş ağrısı gibi
  • Ölüm ve intihar düşünceleri veya intihar girişimleri
  • Uyku bozuklukları
  • Umutsuzluk
  • Yorgunluk

Depresyonun birçok çözümü bulunmaktadır. Bu çözümler faydalı olsa da bana göre en güzel çözümü kişinin kendisini dinlemesi ve dinlenmesidir. İyi bir tatil veya hafta sonu kaçamağı size iyi gelecektir.

Kış tatili veya hafta sonu kaçamakları rotaları belirlemek için Kışın Gezilecek Yerler En Güzel 10 Yer! Başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.

Sezon değişikliği nedeni ile birçok hastalık ve sağlık sorunu ortaya çıkmaktadır. Bu durumunlar da kendinizi ve sevdiklerinizi korumak için en iyi yol sağlık sigortası yaptırmaktadır. İçermiş olduğu geniş teminat seçenekleri ile sevdiklerinizi sağlık sorunlarına karşı güvence altına almaktadır.

Sağlık Sigortası Ne Kadar, Nasıl Satın Alınır?

Sigorta fiyatları talep etmiş olduğunuz sağlık sigortası planına göre değişmektedir. Tamamlayıcı Sağlık Sigortası ve Özel Sağlık Sigortası olmak üzere iki çeşit sağlık sigortası planı bulunmaktadır. Fakat bu iki ürün ise kendi arasında paketlere bölünmektedir. Bu nedenle net bir sağlık sigortası fiyatı verilememektedir.

Sağlık sigortası almanın en kolayı ise alokasko.com üzerinde yer alan başvuru formu doldurmaktadır.

Sağlık Sigortanızı Yaptırmayı İhmal Etmeyin!

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Benzer İçerikler

spot_img